1. Bài tập tăng form size dương vật KegelBài tập tăng kích thước dương vật Kegel rất chi là dễ dàng, bạn cũng có thể tập ở bất cứ nơi nào với bất kì phục trang & phong thái nào:
Vậy là ta đã kết thúc bài tập Kegel trong cả 1 ngày. Một số chú ý lúc thực hiện bài tập Kegel:
2. Bài tập tăng kích thước dương vật Rotating StretchLà một bài tập tăng kích thước dương vật thủ công, tiến hành như sau:
Chú ý khi triển khai bài tập:
3. Bài tập tăng kích cỡ dương vật Wet JelqingCũng là một bài tập giúp khởi phát form size cậu nhỏ bằng tay cho những người chưa quen ban đầu.
Lưu ý:
Xem thêm: cach tang kich thuoc duong vat 4. Bài tập tăng form size dương vật Weight- LifterNày là các bài tập tăng kích thước dương vật lạm dụng quá máy, công hiệu không nhỏ nhưng bù lại nó cũng chứa đựng ít nhiều nguy cơ tiềm ẩn.
Một trong những Điểm lưu ý lúc sử dụng:
0 Comments
Dưỡng chất trong một trong những loại thực phẩm có khả năng kích động máu lưu thông, giúp làm giãn động mạch máu đến dương vật. Từ đó giúp tăng kích thước dương vât nhanh nhất. 1. Chuối Chuối không chỉ là loại thực phẩm tốt cho hệ tim mạch, nó giúp tim mạch khỏe và đẹp giúp chu trình tuần hoàn máu lưu thông đều đặn, duy trình ổn định mà nó còn có tương đối nhiều công dụng khác mà ít người tìm đến. Trong chuối chứa các chất kali quý hiếm cho việc lưu thông máu đến dương vật, giúp dương vật có một form size nâng cấp đáng kể để giúp đỡ nâng cao chất lượng cuộc yêu. Nếu còn muốn tăng size dương vật, quý ông mà thậm chí lạm dụng loại thức ăn này. 2. Dưa hấu và các loại quả mọng nước Theo nghiên cứu, dưa hấu và các loại quả mọng nước như việt quất, dâu tây… chứa được nhiều khoáng chất cực kì tốt đối với tình hình sức khỏe con người. Lượng axit amin citrulline có trong dưa hấu có thể được chuyển hóa thành arginine giúp cải thiện tình hình sức khỏe cho người bạn nhỏ dại của phái mạnh. Không chỉ là vậy, một trong những loại quả mọng nước cũng có khả năng là mẹo tăng kích thước dương vật tốt, từ đó giúp kích ứng tình dục một cách kịp thời và nhanh chóng. Do đó, cánh mày râu lúc muốn cải thiện kích thước dương vật mà thậm chí ăn dưa hấu và những loại hoa quả trái cây này, khá đơn giản phải không nào? Ngoài dưa hấu, chuối thì chanh, táo, cam… cũng chính là các loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa nhằm nâng cấp chất lượng tinh trùng và giúp làm tăng size cậu nhỏ dại. 3. Hành tây Hành tây cũng là một trong loại thực phẩm giúp lưu thông máu đến dương vật đều đặn, giúp phòng ngừa các biểu hiện tụ máu trong thể chất. Đối với những phái mạnh đang có ý định nâng cấp kích thước cậu nhỏ dại thì thậm chí sản xuất hành tây thành món ăn từng ngày. 4. Cá hồi Cá hồi từ rất lâu được nghe đến là 1 trong loại cá chứa được nhiều chất đủ chất cho thể chất. Trong cá hồi chứa arginine có tác dụng sinh ra ra hormone nội tiết tố giúp làm co và giãn những mạch máu. Do đấy, máu sẽ được luân chuyển đến dương vật lúc dương vật ở trạng thái cương cứng 1 cách đầy đủ hơn. Trong cá hồi còn chứa axit béo Omega-3 có chức năng tăng lưu lượng máu đến cơ thể và giúp ngăn cản các biểu hiện vón cục ở máu. Cá hồi cùng các loại cá khác nói chung đều có tác dụng rất là tốt đối với tình trạng sức khỏe con người. 5. Bông cải xanh Bông cải xanh tuy mất tác dụng tác dụng trong các công việc làm gia tăng kích thước dương vật nhưng này lại được biết đến bởi giúp tăng tốc cơ bắp vùng chậu. Phái mạnh ghi chú rửa loại rau này thật kỹ với nước bởi nó trồng ngoài đất nên chứa rất nhiều chất bẩn, bụi bờ. 6. Thịt bò Thịt bò chứa hàm vị ViTaMin B, kẽm & creatine vừa có chức năng giúp cơ bắp phát triển, vừa có chức năng giúp hình ảnh bên ngoài của cậu nhỏ tuổi trở nên đã mắt hơn. Loại thịt này có khá nhiều công dụng xuất sắc cho sức khỏe, đặc biệt là đối với các đấng mày râu. Thậm chí chế biến món ăn phối hợp thịt bò và bông cải xanh rất ngon miệng. 7. Sữa chua ít béo Không khó để kinh ngạc bởi sữa chua ít béo lại là cách tăng kích thước dương vật tự nhiên. Nguyên Nhân là do sữa chua ít béo thường chứa một lượng protein hoàn hảo khá cao nên khi dùng loại đồ ăn này sẽ giúp đỡ tăng form size dương vật mà không lo bị tăng cân. 8. Chocolate đen Từ tương đối lâu, chocolate đen đã là một trong món ăn ưa thích không chỉ của phái đẹp mà còn của nhiều bạn khác bởi hương vị thơm ngon đặc trưng của nó. Đây là một món ăn cực kỳ đặc biệt, nó giúp nâng cao đời sống tình dục và giúp tăng lượng máu đến dương vật do có chất flavonoid. Nhất là loại sô cô la đen bởi ngoài hương vị đặc biệt, thơm ngon nhất mà nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, đựng nhiều lượng cacao cùng một lượng đường bé dại. Việc lạm dụng sô cô la đen đem lại ít nhiều lợi ích cho tình hình sức khỏe, đủ để cung cấp năng lực cho bọn họ.\
9. Hạt bí Hạt bí nghe có vẻ bé nhưng chúng lại có siêu kĩ năng đặc biệt trong các công việc tăng lưu lượng máu đến dương vật, giúp nâng cấp chất lượng tinh dịch và tăng tốc sức khỏe cho nam giới, từ đó giúp nâng cấp chất lượng đời sống tình dục cho đấng mày râu. Trong loại hạt này chứa đựng nhiều vitamin E, kẽm, photpho, selenium, magie… cực kỳ tốt trong việc bổ trợ làm tăng kích thước dương vật. Ngoài ra thực phẩm kể trên, phái nam cũng có thể sử dụng quá đồ ăn như tỏi, cua bể, những loại thịt đỏ, thịt dê, thịt lợn, sữa, trứng… cũng có tác dụng giỏi trong các công việc làm tăng kích thước dương vật bằng phương pháp tự nhiên. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |